户外运动---时尚女性朋友必须知道维护秘诀

2021-07-08 18:47 admin

当女性爱上户外运动时,他们会遇到生命的折磨。白色皮肤应该面对紫外线攻击,由于在野外破坏残酷的环境的破坏,头发可能不会顺利,如果你刚刚在那天见面,就可以成为一个感兴趣的户外生活中的大麻烦。因此,当一个女人爱上户外时,有必要保护自己,采取尽可能多的措施,只在户外享受轻松生活,并阻止一切不舒服。女性户外维护提示保护皮肤:女性保护其皮肤在户外,是最重要的,在春天,春天应注意花粉带来的,围巾成为这一时期的户外活动的不可或缺的设备,也可以将其发挥作用沙子。炎热的夏季防晒霜是最重要的,可以根据UV索引选择不同的SPF值的防晒霜。

SPF值的防晒剂可能抵抗紫外线的93.3%,而SPF值30可以抵抗96.6%的紫外线,但太阳过高的产品很容易被阻挡,让你感到含糊很大,并将增加皮肤敏感的机会。气候中的季节性皮肤是最重要的,户外干燥的天气易于让皮肤损失水分,因此可以制备一些保湿的护肤品。战争护理头发:长发的头发将在户外制作防晒霜,你可以在头部或美丽的太阳帽子上拿一个头巾,这是美丽和安全的,否则很容易兄弟Ken就像一根干稻草,所以试着戴帽子或毛巾。尽量不要梳理,因为梳子会刺激头皮,将头皮分泌到更多的油脂。蒂姆你的头发,刘海的前面带着夹子,避免肮脏的头发触摸脸颊。洗发水在山上,一定要远离水源,建议使用苦茶粉洗头,去除强度,使头发是黑色和明亮的。避免发生:当他们参加户外运动时,女性尽可能避免生理时期,否则会有很多不必要的麻烦。如果在活动中有可能,建议在医生的指导下使用一些药物干扰,以避免不必要的麻烦和伤害。

保持体力:由于NA故事的原因,女孩,不可能像男孩一样装载,所以那些可以带来的物品应该是坚定的。如果有一个人可以让他们一点,如帐篷都是既是沉重的物品都可以与男人分享,你可以把你的睡袋放在背上。安全问题:选择有帐篷的人,最好不要完全陌生的人睡觉与帐篷睡觉,最好知道如何了解如何与帐篷尽可能睡觉的人,因此没有在野外分开倡导帐篷。如果你想“厕所”,你必须称之为随身陪伴的女人。

服装选择:当他们在户外时,女性不能选择那种中文和无意识的衣服。否则,他们将成为“美丽的frozen人民“,所以他们必须选择冷藏户外衣服,选择一双臀部徒步旅行鞋制作双重性能,脚是可以自由的。保护自己是在户外运动期间关注女性。