秋季户外运动袭击者:进入托管登山必须

2021-07-05 18:09 admin

第十一个假期即将到来,很多朋友都会把时间表放在很长一段时间里,我希望在那里感受到蓝天和白云。然而,西藏特殊​​高原环境对未在高原播放的许多人的身体产生一定影响。因此,在去西藏之前,必须在去西藏之前去医院进行体检。肯定是他的心脏等主要器官没有问题。你能开始。以下将介绍一些高原的一些基本健康知识。

1.它不适合前往西藏,肺,大脑,肝脏,肾具有明显病变的人,以及严重贫血或高血压的患者,不要进入高原。如果你从未通过过高原,建议在进入高原之前,您会进行严格的体检。有机疾病,严重贫血或严重高血压的游客对高原环境的适应性差。他们处于进入高原的早期,急性Alba疾病的风险明显高于其他疾病;如果高原在高原上过长,它也易于各种慢性等级比其他慢性等级。同时,由于这些器官的这些器官的增强,因为增强了重要器官的补偿活动,如高普通环境,肝脏,肺,心脏和肾脏。一旦疾病出现在这些器官中,条件将进一步恶化。如果您不知道您是否可以参加西藏旅游活动,我建议您问你是一位经验丰富的医生,并试图稳步地原则。

2.在进入高原之前准备

(1)。在进入高原之前,您可以咨询在高原生活中拥有经验的人,并有许多心,避免不必要的紧张。
(2)。在进入高原之前,禁止烟草和酒精来防止上呼吸道感染。避免太疲劳,你必须养你的住宿。西参的适当衣服,增强身体的抗缺氧能力。如果有呼吸道感染,它将被治愈进入高原。
(3)。良好的心理素质是一个克服和克服高原反应的灵丹妙药。一定案例证明,维持良好的乐观情绪,EST消耗强烈的自信,削弱了高原反应带的身体不适。相反,担心,过度,略微不公平,它会增加脑组织的氧气消耗,使身体不合适,使自愈时间延长。
(4)。如果您从未通过过高原,则必须在进入高原之前进行严格的体检。严重的贫血或高血压患者,不要进入高原。

3,注意进入高原的方式

(1)。氧气和抗急性高原疾病,如硝苯地平(也称为心痛),Amina-Ceraceine等,也需要防止感冒,抗生素和维生素药物等感冒等
(2)。由于天气寒冷,白天和近近的温差T很大,注意准备足够的玩具和冷衣服以防止冷却。感冒和呼吸道感染可能促进急性高原疾病。
(3)。如果在高原进入过程中有更严重的高山反应症状,应立即治疗,氨基啉或20mg的Xylepythine在较困难中起诉。应该认真对待氧气。如果有严重的胸闷,严重咳嗽,呼吸困难,咳嗽,红色泡沫或缓慢的反应,痛苦,甚至昏迷,仍应尽快向附近的医院救助,或转向低电平海拔尽快区域进行治疗恢复。
(4)。由于进入高原所需的时间,住宿条件很差,物理成本很大,所以除了制备上述各种物品之外,它还应该为水或饮料和美味的可消化食品制备,以补充必要的必要水。卡路里。 4,高原反应→西藏旅行,最关注的是,高原反应因人的人而异,在高原之前很难预测。身体的弱点并不一定是反应,身体和强人的人不一定应对。每个人的反应表达也不同。在正常情况下,瘦人比胖子更好,那位女士比男人好,短的孩子比高的孩子更好,年轻人比老人更好。从平原区域进入高原后,调制陈人体中的GES主要表现在以下几个方面:(1)。脉冲(心律)频率:正常脉冲是72次/分钟,脉冲可以增加到80-90次/ min,而个别人可以达到100多次/分钟。生活一段时间后,它可以恢复。