怀孕知识:掌握最佳受孕时机

2020-09-23 19:31 admin

最完美的胎教,并不是打从一怀孕才开始,而是应该提前至计划怀孕时就展开。因为精子与卵子的品质,决定了宝宝的基因,所以想要孕育优秀的下一代,必须掌握最佳受孕时机。

有人说精子与卵子结合的那一刻开始,就注定宝宝未来的个性,不管此说法是否符合科学逻辑,但精子与卵子品质的好与坏,确实会影响受孕机会以及胎儿的基因呢!

因此,妈咪可不只是在怀孕期间必须小心翼翼,更要打从计画怀孕开始,就预先做好必要的措施,才能顺利怀孕,并孕育出健康的下一代。

步入中年,精子卵子品质走下坡

谈到精子或卵子的品质,大家会立刻与年龄做连结,没错,无论男性的精子或女性的卵子,其品质会随着年龄的增长而逐渐衰退,或许男人会认为自己到60岁仍是「一条活龙」,但是有能力受孕并不代表精子是好的,因为人类基因在长期经过环境等因素影响下,品质会大打折扣,所以男性大约在40岁之后,精虫即比较可能出现基因上的变化。

而女性一到更年期就难有机会受孕,而且卵子的品质同样会越来越糟,卵子品质处于最佳状态大概在24~28岁之间,想生个聪明健康的宝宝,一定要趁早喔!

接触辐射、久站工作,小心卵子品质打折扣

万芳医院健检中心主任林英钦表示,越来越複杂的环境也是影响受孕品质的一大关键,例如在医疗院所工作、长时间使用电话等职业女性,都比较容易受电磁波影响;工作地点在高温、化学药品等环境中的女性,也比较不利于受孕;此外,如果妳的工作需要长时间站立(包括:客服人员、专柜小姐),恐怕对怀孕过程也会有负面影响,尤其怀孕初期流产的机会会偏高。

受孕阶段尽量避免X光检查

另一方面,女性过度曝露在X光辐射,或接受放射线治疗,理论上是会影响卵子品质,不过若是未发现怀孕而接触到X光,也不必过度惊慌,除非做的是电脑断层扫瞄,否则低剂量接触不代表一定有问题,只是如果能尽量避免受孕阶段接触类似危险因子最保险。

不可小看的菸害简历制作

此外,有抽菸习惯的女性,要小心尼古丁所产生的影响,会降低受孕机会以及受精卵的品质。

根据日前国外一项研究发现,不只是抽菸,连「三手菸」都会造成孕妇和婴儿的伤害,抽菸所产生的有毒微粒会长期停留在周遭的物质表面,包括抽菸者的头髮和衣物,所以近距离接触父母的小婴儿是最直接的受害者,而餵母乳的烟瘾妈咪,更容易把这类有毒微粒传给婴儿,千万不能小看菸的毒害。

林英钦主任强调,抽菸和毒品对精子的活动力和卵子的结构,都具有极大的杀伤力,国外曾有研究报告指出,这些危险因子也容易影响到受精卵,进而造成胎儿脑细胞、呼吸、神经系统和心、肺等器官的伤害;酒精方面虽然较无研究证实,但还是应尽量避免。

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