育儿:建立自信--从明智的选择开始

2020-09-11 15:41 admin

重庆拓展训练

国中七年甲班传出6名学生集体在自己手腕割出十余条伤痕的自残事件!经过校方追查辅导后表示,学生们是以这些伤痕以及事后裹伤用的护腕,做为6人很『麻吉、感情好、情义相挺』的团体记号,并无集体自杀的意图,因此校方已经积极介入辅导,同时也联繫家长应多加关心、导正子女交友观念……。」

类似上述学生集体或个别自残事件,每隔一段时间就会被报章媒体刊登。有别于一心寻求解脱的自杀行为,自残多半是出于好奇好玩、引人注意,或是同侪约定等动机下所发生的行为。老师与家长辅导这类学生的方式大致上也会从「珍爱生命」、「情绪管理」、「身体髮肤受之父母,不可毁伤」等角度开始。个人认为,不论是个别或集体的自残,背后都意味着当事人极度缺乏自尊自信、自我价值低落,以至于选择(决定)用自残来表达焦虑自怜、自我惩罚或寻求团体认同。因此,强化孩子的自信心、增进自我价值感,才是治本的预防之道。

让孩子透过「选择」建立自信

幼儿时期的孩子最爱说:「我不要!」,因为他想测试生活中有多少情形是他可以控制(拒绝)的,而这是自我控制感(perceived control)发展的开始。倘若百分百的「我不要!」都被强制成「要」,那么受他人控制的傀儡感受将同时阻碍孩子发展自尊(没有自己的意见,只能唯命是从);「要」或「不要」表面上是意见的表达,但对幼儿来说,已是一种选择的练习。到了国小以上的年纪,选择的能力扩展到「要不要」(二择一)以外的範围--除了选择要不要穿外套,还要选择穿哪一种颜色、样式;除了选择要不要先写功课,还要选择写功课之前和之后要从事哪些活动,并承受选择之后所带来好(与坏)的结果。一旦选择之后多番嚐到甜美果实,这将同时成为自我效能感(perceived competence)的累积。试想,倘若一个人经常性的体验到:「我是可以表达意见、掌控环境的,我是有能力做出好棒有效的选择的」这样的人还会低自尊自信吗?由此可知,让孩子练习做选择,进而学会做明智的抉择,是非常重要的,因为它将连带建立起孩子的自尊与自信!

帮助、支持孩子做明智的选重庆拓展训练

要帮助孩子做出明智的抉择,可以从「分析选择后的利弊得失」开始。由于生命经验不如成人充足、思虑不如师长周密,孩子们通常是「做了再说」,甚至连后果是甚么也不想就冲动做出决定(例如恶作剧导致他人受重伤、偷嚐禁果、沉迷网路游戏等)。因此,与其花时间帮孩子做决定,不如把时间花在与他讨论各种选择的优点和缺失。

其次,要尊重孩子「在分析完利弊得失后」做出的选择。所谓「前车之鉴,后事之师」,我们应该容许孩子有选择错误的时候,并鼓励(不是兴灾乐祸、冷嘲热讽)他、陪伴他面对结果或设法收拾善后。因为勇于面对和承担选择之后的结果,必要时需发挥智慧解决衍生的问题,也是建立自我效能、培养责任感的好机会,千万别错过!

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