拓展训练的感悟和心得体会

2022-07-03 08:07 admin
拓展训练感受

       什么是扩张?扩张是一块石头,可以敲出星星的火;扩张是火,可以点燃希望之灯!扩张是一盏灯,可以照亮前进的道路;扩张是一条道路,伴随着你的成功!;扩张是火,可以点燃希望之灯!扩张是一盏灯,可以照亮前进的道路;扩张是一条道路,伴随着你的成功!
       2006年11月19日至21日,我有幸与20多名同事参加了公司办公室组织的拓展培训。在过去的两天里,无论是勇气还是毅力,我都经历了前所未有的挑战。
   北京拓展训练11月19日晚,我们一行到达怀柔训练基地。在基地吃完晚饭后,我们在训练前开始热身。热身的内容分为团队命名、选择队长、设计队徽、团队训练和创作团队歌曲。我们集思广益,最后确定我们队的队名是手拉手队,队歌是团结就是力量,口号是团结协作,勇往直前……
       然后教练介绍了拓展训练的起源。拓展训练,又称外展训练(Outward bound),原意是一艘船驶离平静的港口,毫不犹豫地走向未知的旅程,迎接一次又一次的挑战。这种训练起源于第二次世界大战期间的英国。当时,大西洋商业船队多次遭到德国人的袭击,许多缺乏经验的年轻海员被埋葬在海底。鉴于这种情况,汉斯和其他人创办了阿伯德威海学校,训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技能,以锻炼他们的身体和意志。战争结束后,许多人认为这种训练仍然可以保留下来。因此,拓展训练的独特创造力和训练方法逐渐得到推广,训练对象也从最初的海员扩展到士兵、学生、工商人员等群体。训练目标也从简单的身体素质、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。
       接下来两天的训练很短,但它给我带来了前所未有的震惊。在一系列的扩展项目中,给我印象最深的是,在完成任务之前,所有的团队成员都把手放在我的肩膀上,然后问我:你准备好了吗?,我大声回答说:准备好了!,这包含了信心和他的信,自我和团队,承诺和责任……
       挑战自己,无所畏惧——空中断桥
       空中断桥项目是为了锻炼人们克服恐惧的能力,实现挑战自己直到无所畏惧的境界而设立的。在离地面约8米的高空中,有两个宽度约1米,宽度约30米cm对于木板,参与者应该从一端爬到另一端,然后转身回去。当我慢慢爬上梯子,回头看地面,给我一种坚定的感觉,紧张的感觉不禁占据了我的心,站在高台上,脚下有点软,然后我想起了我对队友的承诺——准备好了!是的,我准备好挑战自己,以无畏的精神克服这种心理恐惧,这是对队友和团队的承诺。这是一个誓言,一个保证。队友,团队信任你,所以你的责任是不要让每个人都失望,做最好的自己,并对自己的承诺负责。所以我只是盯着我面前的桥。从最初的恐惧到勇敢的旅行,我突然对自己有了一些新的理解,似乎不可能的事情,事实上,只要我们有毅力和勇气面对困难,敢于尝试,甚至做得更好。我们每个人都有至做得更好。我们每个人都有巨大的潜力,等待我们探索一切,我们应该尽我们最大的努力。
       信任是合作的基础——信任落后
       顾名思义,信任落后就是因为对他人的信任而落后。这是一个测试他人信任和培养他人同理心意识的项目。我是第一个做这个项目的团队成员。当我站在高台上背对着每个人时,我大声问每个人:你准备好了吗?队友们齐声回答:准备好了!然后我向后倾斜,成功地落在队友们肩并肩、手臂交叉的安全网络上。人们应该有自信和乐观的态度。这种自信从何而来?我认为它来自团队,来自你对团队的认可和信任。信任同伴和集体是我们融入集体和开展工作的基础。我们每个人都离不开同事的帮助和支持。只有充分信任你的同伴和集体,当你需要帮助或孤立时,他们才会给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴和你的集体,我们才会有归属感和责任感。我们才能全身心地投入到工作中。让我们有什么理由拒绝你的工作!让我们有理由拒绝这个团队。
       分工合作——爬梯子
       爬梯子,对一个人来说,这只是一个空中亭子,是一项不可能完成的任务。但在两个人的小团队中,如果你相互合作,找到合适的方法,你有一只手臂,他提供一个膝盖,小团队将有无限的向上动力。当我的手臂在半途中麻木和松弛时,我的耳朵就会响起feichi“你准备好了吗?——准备好了!”,我已准备好与我的队员一起攀到天梯的最高处,怎能半途而废。于是我咬紧牙关,努力坚持着。队友王海鹏每次都尽最大努力把我托上上一级云梯,按照事先的安排我应该蹲下身伸手拉队友上来,但是在实践过程中,由于我个子小,没办法一手够住天梯,一手拉王海鹏上来,所以王海鹏只能尽可能依靠自己努力上到上一级天梯。终于,我们在相互鼓励和积极配合中出色地完成了这个艰巨的任务。站在天梯的最高处回首一步步爬上来的艰辛,让我体验到在团体的合作中,要有分工,更要注重协作,如果王海鹏过分强调事先的分工,那么我们始终无法到达天梯的最高点。作为一个致力共同目标的团队,通过分工协作、能力互补,才能最大程度地创造团队效绩。
       准备好了吗?-准备好了。
       这就是人生的态度,要时刻准备着抓住眼前的机会。
       这就是团队的力量,相互支持,共同进步。
       温暖的安慰,及时的鼓励,新鲜的idea,铸就我们灿烂的人生,完美的团队。赞美踩过了评论收集灵魂驿站俱乐部
2011-04-20·TA获得108多个赞知答案:18采纳率:0%帮助:32.5万我也去回答问题,访问个人页面,关注所有北京拓展公司的发展:///.xdtzh/xygy.asp
有140种拓展训练的感觉,一定有你需要的。###百hemingrunzhong度一下feichi,有很多的